כאב רגשי לא מופיע סתם- הוא סימן פנימי לשינוי.
לעיתים הכאב הוא הדרך של הנפש לסמן שמשהו בפנים מבקש מאיתנו התייחסות. זה יכול להיות כאב שהצטבר, הרגל שהתקבע או תחושת חוסר שקט שמסרבת לעבור.
הטיפול הרגשי לא מכוון רק להרגיע סימפטומים, אלא להקשיב למה שהגוף אומר לנו.
לאורך השנים התפתחו בתוכנו מחשבות ואמונות לגביי עצמנו שלא בהכרח תואמים את המציאות. הפער הזה, יוצר תסכול וסבל מיותר שאפשר להימנע ממנו.
באמצעות עבודה חווייתית, הקשבה אמפתית וכלים מותאמים- אפשר להבין טוב יותר מה הנפש אומרת לנו דרך הגוף.
לדוגמה, בתוך הטיפול, אפשר להתחיל לזהות מה מפעיל אותנו ולמה? איזה כוחות יש בנו שלא תמיד קיבלו מקום? איך אפשר לפעול בעולם מתוך בהירות ולא מתוך תגובתיות?
דרך הטיפול נפתחת בפנינו האפשרות לבחור לחיות חיים שיש בהם פחות סבל ויותר חמלה כלפיי עצמנו ואחרים.
